体の状態を知れることができます。体の成分の量もわかり、腕 体幹 足の筋肉量もわかります！！！！！！！
インボディーでは体の筋肉や成分など簡単に言うと体の状態がわかります。
こちらの右の写真を見ると青色でＤとかいた文字がありますよね。
どうやらこれは、アスリートに多い体型らしいです！
ほかにもＩやＣなどのタイプがあります。
Ｃタイプ
体重は標準ですが、筋肉量が少なく体脂肪量が多い隠れ
肥満体型です。まずは健康型を目指して筋肉量と体脂肪量
の改善を目指しましょう。
Ｉタイプ
体重・筋肉量・体脂肪量の全てが標準で体成分の均衡が
取れている体型です。筋肉量を増やすことでより理想的な
体型になります。
Ｄタイプ
体重と体脂肪量は標準で筋肉量の多い、運動選手でみら
れる理想的な体型です。体脂肪量を過度に減らさずに、
この状態を維持することが大切です。
このようなタイプがあります。そしてオレンジの線見ると点数がかいてあります！この点数もかなりいいほうらしいです。
ぜひ皆さまもやってみてください！！！！
